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Auto-exclusion
Auto-évaluation

Pour de nombreuses personnes, le jeu peut être une forme de divertissement agréable, offrant excitation et sensations fortes. Cependant, pour certains, le jeu peut devenir un problème sérieux perturbant divers aspects de la vie. Identifier les signes du jeu problématique est la première étape pour reprendre le contrôle.

Cette auto-évaluation est conçue pour vous aider à évaluer vos habitudes de jeu et déterminer si elles affectent votre bien-être. Pour obtenir une compréhension claire et honnête, il est essentiel d’aborder cette évaluation avec sincérité.

Avez-vous un problème de jeu ?
1
Avez-vous déjà ressenti le besoin d’augmenter le montant parié ou de faire des mises plus importantes pour atteindre le même niveau d’excitation ?
2
Avez-vous essayé de réduire, contrôler ou arrêter de jouer plusieurs fois sans y parvenir ?
3
Avez-vous ressenti de l’agitation, de l’irritabilité ou de la frustration en tentant de diminuer ou d’arrêter de jouer ?
4
Êtes-vous souvent préoccupé par le jeu, comme penser fréquemment à des expériences passées, planifier des paris futurs ou chercher des moyens d’obtenir de l’argent pour jouer ?
5
Avez-vous déjà joué pour fuir des difficultés personnelles ou pour soulager le stress, l’anxiété, la culpabilité ou la dépression ?
6
Après avoir perdu de l’argent, avez-vous déjà ressenti l’obligation de revenir un autre jour pour tenter de récupérer vos pertes ?
7
Avez-vous déjà été malhonnête avec votre famille, vos amis ou vos collègues concernant l’étendue de vos activités de jeu ou vos pertes financières ?
8
Le jeu vous a-t-il déjà conduit à emprunter de l’argent à votre famille, vos amis, des institutions financières ou d’autres sources en raison d’une crise financière causée par votre comportement de jeu ?
9
Avez-vous déjà utilisé de l’argent qui ne vous appartenait pas — comme écrire de mauvais chèques ou détourner des fonds — pour financer votre jeu ?
10
Le jeu a-t-il déjà eu un impact négatif sur vos relations, votre carrière ou vos performances académiques, entraînant des conflits répétés ou de graves conséquences ?
Que faire ensuite

Cette auto-évaluation vise à vous aider à reconnaître les problèmes potentiels liés au jeu. Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs questions, cela peut indiquer un problème de jeu ou ses premiers signes. Chercher de l’aide auprès de professionnels, de groupes de soutien ou de personnes de confiance peut être une étape cruciale pour reprendre le contrôle.

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