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自己排除
自己評価
多くの人にとって、ギャンブルはエンターテインメントとして楽しめるものであり、興奮やスリルを提供します。しかし一部の人にとっては、ギャンブルが生活の様々な側面に悪影響を与える深刻な問題へと発展する可能性があります。問題ギャンブルの兆候を特定することは、コントロールを取り戻すための第一歩です。
このセルフアセスメントは、あなたのギャンブル習慣を評価し、健康や生活に影響を及ぼしている可能性があるかどうかを判断するためのものです。正確で誠実な理解を得るために、真摯な姿勢で取り組むことが重要です。
ギャンブルの問題がありますか?
1
同じ興奮を得るために賭け金を増やしたり、大きなベットをする必要性を感じたことがありますか?
2
ギャンブルを減らしたり、コントロールしたり、やめようと何度も試みたが、できなかったことがありますか?
3
ギャンブルを減らそう、またはやめようとすると落ち着かなくなったり、イライラしたり、欲求不満を感じたことがありますか?
4
過去のギャンブルを思い返したり、将来の賭けを計画したり、ギャンブル資金を得る方法を考えるなど、ギャンブルに心を奪われることがよくありますか?
5
個人的な問題から逃れるため、またはストレス、不安、罪悪感、抑うつを和らげるためにギャンブルをしたことがありますか?
6
損失を取り戻すために、別の日に再度ギャンブルをしようとしたことがありますか?
7
家族、友人、または同僚に対してギャンブル活動や損失について不誠実であったことがありますか?
8
ギャンブルによる経済的危機のために、家族や友人、金融機関などからお金を借りたことがありますか?
9
ギャンブル資金を得るために、不正な小切手を書いたり、他人のお金を流用したりしたことがありますか?
10
ギャンブルが原因で、人間関係、仕事、または学業に悪影響を及ぼし、衝突や重大な結果を引き起こしたことがありますか?
次に何をすべきか
このセルフアセスメントは、ギャンブル関連の問題の可能性を認識するためのものです。これらの質問のうち1つ以上に「はい」と答えた場合、ギャンブル問題がある、またはその初期兆候があることを示している可能性があります。専門家、支援団体、信頼できる人からのサポートを求めることは、コントロールを取り戻すための重要な一歩となります。
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