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Selbstausschluss
Selbsteinschätzung

Für viele Menschen ist Glücksspiel ein unterhaltsamer Nervenkitzel. Für manche kann es jedoch zum ernsten Problem werden und das Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Warnsignale früh zu erkennen, ist der erste Schritt, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Dieser Selbsttest hilft dir einzuschätzen, wie dein Spielverhalten dein Wohlbefinden beeinflusst. Beantworte die Fragen ehrlich, um ein klares Bild zu erhalten.

Haben Sie ein Glücksspielproblem?
1
Hattest du schon einmal das Bedürfnis, deine Einsätze zu erhöhen oder größere Wetten zu platzieren, um denselben Nervenkitzel zu spüren?
2
Hast du mehrfach versucht, weniger zu spielen oder ganz aufzuhören, es aber nicht geschafft?
3
Wurdest du unruhig, gereizt oder frustriert, wenn du dein Glücksspiel reduzieren oder beenden wolltest?
4
Denkst du häufig ans Spielen – an vergangene Partien, geplante Wetten oder daran, wie du Geld fürs Glücksspiel beschaffst?
5
Hast du schon einmal gespielt, um persönlichen Problemen zu entkommen oder Stress, Angst, Schuldgefühle oder Traurigkeit zu lindern?
6
Hattest du nach Verlusten das Gefühl, unbedingt wiederkommen zu müssen, um dein Geld zurückzugewinnen?
7
Warst du gegenüber Familie, Freunden oder Kollegen schon einmal unehrlich über Umfang oder Verluste deines Spielens?
8
Hast du wegen deines Spielverhaltens Geld bei Familie, Freunden, Banken oder anderen Stellen geliehen?
9
Hast du jemals fremdes Geld verwendet – etwa ungedeckte Schecks ausgestellt oder Gelder zweckentfremdet –, um spielen zu können?
10
Hat das Spielen deine Beziehungen, deinen Beruf oder deine Ausbildung negativ beeinflusst und zu wiederholten Konflikten oder ernsthaften Folgen geführt?
Was als nächstes zu tun ist

Dieser Selbsttest soll dir helfen, mögliche Glücksspielprobleme zu erkennen. Wenn du eine oder mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, könnte das auf ein Problem hinweisen. Suche Unterstützung bei Fachleuten, Selbsthilfegruppen oder vertrauten Personen – das ist ein wichtiger Schritt, um wieder Kontrolle zu gewinnen.

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